お腹回りのお肉が気になってきた今日この頃。 昔は夜に腹筋をしたら、翌日にはお腹が締まっていたのに、最近ではそんなミラクルが起こらなくなってきました。 でもひと夏の恋は楽しみたいし、熱い夏に向けてシェイプアップ!というわけ ...
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